ARE YOU VEDA?

Vedic Cooking & Coaching

Beginne jetzt mit Deinem gesunden und ausgewogenen Leben durch Ayurveda!

Im Einklang mit Körper, Geist und Seele!  
Dazu hilft uns eine gesunde Ernährung und ein gesundes Wesen.

ANGEBOT

Workshops - Vedisch Kochen

Im Ayurveda zu kochen bedeutet, die 6 Geschmacksrichtungen mit einzubeziehen und darauf zu achten, dass ein Gericht auf die Jahreszeit abgestimmt ist.
In den Workshops lernst du das vedische Kochen und was du bei der Lebensmittel Auswahl beachten musst. nächste Workshops...

Team Workshops & Cooking @ home

Gerne organisiere ich für das Team einen Workshop. Zusammen suchen wir vor dem Workshop ein Thema aus und kochen gemeinsam dazu.
Möchtest Du Deine Freunde lieber bei Dir zuhause von der Ayurveda-Küche inspirieren lassen? Gerne zeige ich Dir / Euch wie sich Ayurveda in die europäische Küche einfliessen lässt.


Coaching - Mental Training

Ein wichtiger Teil des Coachings ist eine gründliche Anamnese. Wir analysieren deinen Dosha Typen und erarbeiten zusammen einen optimalen Ernährungsplan. Coaching buchen...

Massagen

Zur Therapie gehören auch verschiedene Massagen:
Abhyanga - die Königin der Ölmassagen
- Eine Ganzkörpermassage inkl. Kopf und Gesicht.
Upanahsveda - Ayurvedische Rückenmassage
- wirkt entspannend, löst Rücken- und Nackenschmerzen. Massage buchen...

Rezepte für Deinen Genuss

Mittagessen: Quinoa mit Brokkoli

Quinoa mit gebratenem Brokkoli und karamellisiertem Chilli und Knoblauch.

Jetzt kochen..

Spargelsalat mit Erdbeeren

Bei Hitze ein leichtes Rezept für Vata und Kapha

Jetzt kochen..

Marinierter Kürbis

Die Farben des Herbstes auf den Teller bringen

Jetzt kochen..

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Workshops